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町田市介護人材バンク「特別講座」 アロマとヨガの基本のき。

終了

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概 要
    ヨガの重要な要素である呼吸法を学びませんか? 呼吸をコントロールし、動きと連動させることで血行促進や自律神経に働きかけます。 リラックスしてご自身の身体と向き合い、整える方法を学びます。アロマの香りもリラックス効果を高めてくれます。 動きの強度は低く、ゆるやかに身体を動かします。
日 程
    2021年9月10日(金)午後2時~4時30分 [講座約1時間]
会 場
    町田市民フォーラム 4階 第2学習室
講 師
    頂 聡美 氏 株式会社ツクイ ツクイ南成瀬 勤務 理学療法士 シニアヨガインストラクター 日本アロマコーディネーター協会インストラクター
内 容
    講座約1時間 *講座終了後、求職相談会を行います(希望者のみ)
定 員
    20名(先着順)
参加費
    無料